Watsu 1

Prerequisito: nessuno
Ore: 50

Nella prima sezione del Watsu I (Basic Watsu) si apprendono i movimenti e le posizioni di base del Watsu. In modo simile al Tai Chi, rimanendo connessi al respiro, riduciamo il nostro sforzo e ci facciamo sorreggere dall'acqua. Nel continuo ritorno alla Danza del respiro si può trovare la quiete da cui trae origine la qualità della nostra presenza. Nella seconda sezione (transition flow),si imparano il Flusso di transizione unendo tra loro armonicamente i movimenti e le posizioni di base. Si apprendono anche i principi di dinamica posturale che aiutano a sostenere e muovere qualsiasi persona in acqua con il minimo sforzo possibile. A terra con il Tantsu ed esercizi di centratura si integrerà il lavoro corporeo in acqua.
L’esperienza può essere proposta in un unico corso intensivo della durata di sei giorni, oppure si può frequentare prima il Basic (2 giorni) e poi il Transition (4 giorni).

Prerequisito: Basic watsu
Ore: 25

Questo corso è l'unione dei due moduli "Respiro per watsu " e "Meditazione per watsu"

In questo corso esploreremo due elementi fondamentali nella pratica del Watsu: la Meditazione e il Respiro.
Con esercizi a terra e in acqua porteremo la consapevolezza al "qui e ora", cercando di accrescere la qualità della presenza esistente in ognuno di noi. Una volta contatta questa qualità, cercheremo di approfondirla e espanderla in modo da poter abbracciare anche la presenza dell’altro in maniera armonica e non invasiva.
Nel nostro essere presenti a se stessi e al proprio respiro, invitiamo la persona sostenuta tra le nostra braccia a fare altrettanto, offrendogli la possibilità di approfondire la propria capacità di ascolto e a sperimentare una profonda connessione con il tutto.
Questo corso ci fornirà la chiave d'accesso alle qualità del “non fare”, che possono manifestarsi solo nel momento in cui diamo spazio alla presenza in maniera totale.

Danza e contatto: liberare il corpo a terra e in acqua

Prerequisito: Basic watsu
Ore: 50

Questo corso è l'unione dei due moduli "Bodywork a terra" o "Tantsu " e "Danza per watsu".

Lo scopo di questo corso è di fornire le basi e gli strumenti per il lavoro a terra, come supporto per il nostro lavoro acquatico.
Utilizzeremo la dimensione del contatto con l’altro per acquisire maggiore sicurezza in un ambiente a noi noto, in cui non ci dobbiamo preoccupare di sostenere la persona in galleggiamento, o di interagire con le forza esercitata dall'acqua su un corpo in movimento.
Attraverso esercizi e sequenze di forme esploreremo e raffineremo la nostra capacità di “toccare l’altro”, ma soprattutto quella di “essere con l’altro”, uno spazio meraviglioso che può emergere soltanto quando riusciamo ad abbandonare preoccupazioni ed aspettative.
Parte integrante l’apprendimento di Tantsu.
Anche la forma della danza sarà parte del percorso, perché danzare é un processo di guarigione trasformativa che ci avvicina ai livelli più profondi del nostro essere e porta la nostra consapevolezza ai conflitti emozionali che si accumulano nella nostra muscolatura durante la vita quotidiana.
Il gioco della danza stimola la nostra sensitività e i movimenti autogeni del corpo che si libera. E’ un fluire come l’acqua, un “lasciarsi danzare” per immergersi nel piacere e nella bellezza.

Shiatsu per Watsu

Prerequisito: Watsu 1
Ore: 50

Questo corso è proposto anche in due moduli separati: "Shiatsu 1° modulo - 25 ore" e "Shiatsu 2° modulo - 25 ore"

Lo Shiatsu è una forma di guarigione naturale che ebbe origine dal metodo di guarigione più antico conosciuto dall'umanità. È un metodo per recuperare e mantenere la salute riequilibrando il sistema di comunicazione primario del corpo – il sistema energetico. Questo sistema condiziona la nostra crescita, le nostre attività e la nostra consapevolezza dal momento del concepimento fino alla fine della nostra vita.
Watsu origina dallo Zen Shiatsu di Masunaga trasferito in acqua e adattato dal poeta californiano Harold Dull.
Comprendere i principi generali dello Shiatsu ci aiuta pure a penetrare più facilmente i misteri del Watsu.

Prerequisito: watsu 1, l’esito positivo della supervisione (registrata non più di 14 mesi prima del corso, in caso di inattività) e aver dato il numero di sessioni richieste.
Ore: 50

Il corso Watsu 2 amplia la sequenza e le competenze apprese nel Flusso di Transizione (parte conclusiva del primo livello). Si imparano nuovi movimenti e posizioni da espandere in funzione della necessità di colui che riceve. Vengono introdotti i concetti di punti e meridiani che si possono esplorare durante una sessione di Watsu, e come applicare in maniera corretta stretching e allungamenti di meridiani e fasce muscolari. La stimolazione dei punti di pressione, attraverso sollevamenti, spinte e stiramenti presentati in questa sezione, accresce la capacità di facilitare il flusso energetico. Particolare attenzione viene rivolta ad affinare la capacità di ascolto e accoglienza delle esigenze della persona che sosteniamo, così da poter sviluppare creativamente i movimenti spontanei che potrebbe insorgere. E' raccomandata la pratica di numerose sessioni prima di proseguire lo studio di Watsu al terzo livello.

Processo emotivo per Watsu

Prerequisito: Watsu 2
Ore: 25

Praticando Watsu si ha la possibilità di vivere emozioni profonde e di esplorare bisogni, paure, desideri. L’acqua scioglie le tensioni e i conflitti congelati nel corpo, ma per fare nostra la sua forza curativa è necessario vivere ogni sessione entro un clima accogliente, contenitivo e non giudicante. Compito del watsuer è creare questo clima e per fare ciò è necessario che si confronti con le proprie e le altrui emozioni. Il corso, attraverso esercizi corporei e immaginativi, giochi di ruolo, drammatizzazioni e altro ancora, in un’alternanza continua tra terra e acqua, aiuta gli allievi a confrontarsi in gruppo sul proprio stile di lavoro e su quali risposte dare ai tanti interrogativi che ogni sessione di Watsu porta con sé: “come reagisco al pianto dell’altro? Come mi sento se non si fida di me? Come reagisco se è critico, seduttivo, dipendente, ecc.?” Condividere tutto questo rende più consapevoli, più fiduciosi, più capaci di sostenere un altro essere umano nel suo processo di crescita.

Anatomia

Prerequisito: Watsu 2 oppure Watsu 1 e almeno 100 ore di altri bodyworks acquatici o a terra
Ore: 50

Il corso offre una visione teorica e sperimentale di un modello tradizionale di anatomia per Watsu. Dirige l'attenzione ai piani ed assi del movimento, biomeccanica delle articolazioni, fisiologia, metabolismo, muscoli e loro allungamento adattati al Watsu. Con massaggi ed esercizi specifici, si studiano le funzionalità di diverse strutture e le potenziali applicazioni nel Watsu. Circa un terzo del corso è dedicato allo studio teorico in aula, un terzo alla pratica esperienziale a secco e l'ultimo terzo alla esplorazione in acqua.

OBA (Oceanic Bodywork Aqua)

Prerequisiti: Basic Watsu
Ore: 25

È un viaggio di ritorno alle tue origini, nell'azzurra profondità senza fine del tuo oceano interiore.

Ti puoi immergere nel meraviglioso mondo delle memorie di quando fluttuavi senza peso nell'utero protettivo di tua madre. Ricevendo Oceanic Bodywork® Aqua torni in quello spazio dove eri circondato da dolce liquido caldo; un invito a sperimentare nuovamente le qualità nutritive dell’essere tenuto in braccio e amato, riscoprendo fiducia e pace dentro di te, un senso di "ritorno a casa”.

Oceanic Bodywork® Aqua combina elementi di movimenti dolci d’allungamento, di massaggio dei tessuti profondi, mobilizzazione delle articolazioni con un lavoro energetico e sul respiro in un modo unico, sopra e sotto la superficie dell'acqua. Movimenti appositamente studiati permettono a tutta la tua spina dorsale di muoversi dolcemente e alla tua energia di scorrere di nuovo in modo fluido. Il raggio dei movimenti delle tue articolazioni diventerà più ampio e tutto il tuo corpo potrà muoversi nell'acqua in un modo nuovo grazie all'assenza di peso. La sensazione del tuo corpo cambierà e tu potrai percepirlo con una consapevolezza sempre maggiore. Questa forma di terapia acquatica ti invita a conoscere le energie guaritrici dell’acqua in modo totalmente nuovo. Dolori fisici cronici così come tensioni emotive potrebbero sciogliersi.

Watsu 3

Prerequisito: watsu 2, esito positivo della prova di Maestria, frequenza di tutti i corsi del primo livello, aver dato e ricevuto il numero di sessioni richieste
Ore: 50

Dopo aver appreso la forma di Watsu 2, l’invito è di sviluppare l’aspetto creativo ed esplorativo, aprendo le porte a quello che definiamo “Flusso Libero”. Avremo modo inoltre di sperimentare posizioni avanzate dove stiramenti decisi e potenti trazioni si alternano a rotazioni e nuove transizioni. Gli strumenti offerti a questo livello saranno tali da sviluppare una nuova e intuitiva conoscenza acquatica nell’approccio con l’altra persona.

Watsu per casi particolari

Prerequisito: Watsu 2 ed esito positivo della prova di Maestria oppure Watsu 1 e almeno 150 ore di bodyworks acquatici
Ore: 25

In questo corso si impara ad adattare le tecniche di Watsu a persone con particolari patologie fisiche e psichiche. Si insegna anche ad usare i tubi galleggianti al fine di lavorare con soggetti meno flessibili o non a loro agio in acqua, o con persone -che per le loro tradizioni culturali- hanno difficoltà ad essere sostenute fra le nostre braccia. Impariamo a creare la necessaria fiducia con tecniche adattate, ma nello spirito della tradizione del Watsu.
In aula e in acqua, si studiano anche le basi essenziali delle strutture del corpo umano, che sono necessarie per assicurare una riflessione corretta su questo particolare gruppo di utenti.

Watsu, intimità e sessualità

Prerequisito: Watsu 2 ed esito positivo della prova di Maestria oppure Watsu 1 e almeno 150 ore di bodyworks acquatici
Ore: 25

“…Si fa esperienza durante il Watsu dell’esistenza di altri modi di trattare le sensazioni sessuali, ma non avendo modo di agire, possono essere gustate soltanto come sensazioni piacevoli, come il piacere del corpo che viene mosso continuamente dall’acqua…Non parzializzate, non genitalizzate, queste sensazioni possono contribuire alla liberazione di energia in tutto il corpo…E’ una resa. Liberiamo così il nostro corpo. E più ci arrendiamo e più liberi si sentono quelli con cui lavoriamo”. (H. Dull).
Un lungo fine settimana dedicato ad esplorare il potenziale di energia, di creatività, di istintività e di eros che può emergere dal nostro corpo “acquatico”. Da quella parte di noi, più autentica e più vitale, che si riscopre nel gioco, in una relazione amorosa o esperienzando il legame vitale con l’acqua, simbolo materno strettamente connesso alla Sessualità. L’acqua riunisce infatti il potere della cura, dell’eros e della spiritualità. Ha la capacità di liberare in noi le emozioni più profonde e di restituirci i nostri istinti più arcaici. L’acqua è ancora maestra di “danza” e di libertà. Saranno proposti esercizi in coppia, a tre e in gruppo. Assieme a giochi di ruolo e innovative esplorazioni di Watsu saranno proposti esercizi di precontatto, di massaggio con olii, di Qi Gong e di consapevolezza sulle dinamiche energetiche ed emozionali che si instaurano nell’interspazio tra chi dà chi riceve. Una parte importante sarà inoltre dedicata ai temi dell’etica e della deontologia professionale nel bodywork acquatico.

Self experience

Prerequisito: Watsu 2 ed esito positivo della prova di Maestria oppure Watsu 1 e almeno 150 ore di bodyworks acquatici
Ore: 50

Prendiamo consapevolezza degli strumenti sempre a portata di mano del professionista mentre lavora: come fare tesoro dei doni del silenzio, della resa ad ogni elemento, come collocarsi nella posizione del testimone nella dolce attesa dell’ignoto (ascolto profondo, giusta distanza, attenzione aperta, consapevolezza senza giudizio …)
Portiamo l’attenzione a come avviene nel professionista la sintesi alchemica delle tre posizioni: dare, ricevere e testimoniare.
Svegliamo la nostra responsabilità (nel senso di abilità a rispondere) contattando l’energia che proviene dal ”prendere atto” di quello che c’è, dall’assistere al sorgere dentro di noi della risposta che ci dà la vita senza bisogno del nostro intervento, sperimentando la libertà che non ha bisogno di scelta. Questa politica delle “porte aperte” permette la co(s)municazione che garantisce il nutrimento mutuo – come feedback non verbale - e lo smaltimento di ciò che non serve (“presa di terra”) mentre segnala la misura del feedback verbale.
Vedremo come nel nostro lavoro aspetti quali la meditazione, la sessualità, il silenzio, il caos, la creatività prendono corpo in un processo di conseguimento della nostra autonomia in quanto esseri umani.

Inner Watsu

Prerequisito: Watsu 2 ed esito positivo della prova di Maestria oppure Watsu 1 e almeno 150 ore di bodyworks acquatici
Ore: 50

Questo è un corso di approfondimento e di ricerca su temi legati al Watsu e allo sviluppo personale. E' gestito dal team insegnanti di Watsu Italia. Diversi i temi trattati tra cui comunicazione, etica, l’utilizzo di Watsu in gravidanza, così come la nascita e la sessualità e l’esperienza del lavoro sott’acqua. Un corso profondo nei contenuti e ricco nei vissuti.

Approfondimento Watsu 1

Prerequisito: Watsu 1
Ore: 25

In questo corso si revisiona e perfeziona la forma e la sequenza apprese nel primo livello. Ogni singolo movimento viene esplorato nel dettaglio così da poterne trarre il massimo del beneficio e migliorarne l’efficacia. Attenzione e cura anche nell’affinare la postura di colui che dona Watsu, arrivando a ridurre lo sforzo e ad incrementare il rilassamento e il fluire.

Approfondimento Watsu 2

Prerequisito: Watsu 2
Ore: 25

In questo corso si revisiona e perfeziona la forma e la sequenza apprese nel secondo livello. Ogni singolo movimento viene esplorato nel dettaglio così da poterne trarre il massimo del beneficio e migliorarne l’efficacia. Attenzione e cura anche nell’affinare la postura di colui che dona Watsu, arrivando a ridurre lo sforzo e ad incrementare il rilassamento e il fluire.